شبكة ابداع

عذرا ... جارى عمل تجديدات شاملة بالمنتدى


    غسل الصحون يزيل القلق

    شاطر
    avatar
    ledo
    نائب المدير
    نائب المدير

    حالتك ايه دلوقتى ؟ :
    ذكر
    العمر : 29
    عدد المشاركات : 6452
    التقييم : 282

    غسل الصحون يزيل القلق

    مُساهمة من طرف ledo في الإثنين فبراير 18, 2013 10:07 pm

    [size=16]كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي
    على
    القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين
    حالتها النفسية بشكل كبير ..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن
    بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن
    العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من
    الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعورالقلق
    لديهن.....

    وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.... وبالرغم
    من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....
    وأوضحت الدراسة أن 30 % من
    السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل.....

    و هذه
    دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون
    تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام
    بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون
    وكي
    الملابس.

    ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين ، بعد
    متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح
    عن النفس ويساهم في
    التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي ، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي
    الشعور بالارتياح.

    ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات
    والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة
    وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

    وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة
    الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم
    تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد ,
    مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة ، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها
    من النشاطات ، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب
    السريعة
    [/size]

    avatar
    manol
    عضــو جديــد
    عضــو جديــد

    العمر : 32
    عدد المشاركات : 115
    التقييم : 8

    رد: غسل الصحون يزيل القلق

    مُساهمة من طرف manol في السبت مارس 09, 2013 6:49 pm

    avatar
    ledo
    نائب المدير
    نائب المدير

    حالتك ايه دلوقتى ؟ :
    ذكر
    العمر : 29
    عدد المشاركات : 6452
    التقييم : 282

    رد: غسل الصحون يزيل القلق

    مُساهمة من طرف ledo في الأحد مارس 17, 2013 12:41 am

    مرورك اسعدنى

    avatar
    manol
    عضــو جديــد
    عضــو جديــد

    العمر : 32
    عدد المشاركات : 115
    التقييم : 8

    رد: غسل الصحون يزيل القلق

    مُساهمة من طرف manol في الخميس مارس 21, 2013 4:49 pm

    avatar
    manol
    عضــو جديــد
    عضــو جديــد

    العمر : 32
    عدد المشاركات : 115
    التقييم : 8

    رد: غسل الصحون يزيل القلق

    مُساهمة من طرف manol في الأحد مارس 24, 2013 7:28 pm

    avatar
    ledo
    نائب المدير
    نائب المدير

    حالتك ايه دلوقتى ؟ :
    ذكر
    العمر : 29
    عدد المشاركات : 6452
    التقييم : 282

    رد: غسل الصحون يزيل القلق

    مُساهمة من طرف ledo في الأربعاء مارس 27, 2013 6:51 pm

    عفوا

    avatar
    RAHAF
    عضــو جديــد
    عضــو جديــد

    العمر : 31
    عدد المشاركات : 17
    التقييم : 0

    رد: غسل الصحون يزيل القلق

    مُساهمة من طرف RAHAF في الأربعاء مايو 15, 2013 7:56 pm


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد يونيو 25, 2017 11:30 pm