شبكة ابداع

عذرا ... جارى عمل تجديدات شاملة بالمنتدى


    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    diaa_alquraan
    diaa_alquraan
    مشرفة القسم الاسلامى
    مشرفة القسم الاسلامى

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 13ygltu
    انثى
    العمر : 29
    عدد المشاركات : 1878
    العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
    التقييم : 36

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف diaa_alquraan في الأربعاء يوليو 07, 2010 12:11 pm

    هناك بعض أنماط التفكير الغير مرغوب بها ومن هذه الأنماط


    - التفكير بكل أو لا شيء


    - المثالية ترى الأشياء كأبيض أو أسود .


    - إذا كانت الحالة اقل من الكمال اعتبرت فشلا كاملا


    - التعميم الزائد :


    ترى حاله سلبيه واحده مثل الفشل العاطفي أو الفشل في العمل كفشل لا
    ينتهي فيكثر استخدام كلمات مثل "دائما" أو "أبدا" عند التفكير في الأمر


    - التصفية الذهنية :


    تختار سلبيه صغيره وتتعمق فيها بشكل كبير لدرجة أن نظرتك لجميع الحقائق تصبح مظلمة مثل تلوين نقطة الحبر لكمية الماء


    - تهميش الايجابيات :


    ترفض الخبرات الإيجابية بإصرار على أنها " لا تعد بشيء" إذا عملت عملا جيدا


    فانك تحدث نفسك بأن هذا العمل غير جيد بدرجه كافيه أو أن هذا العمل
    يمكن انجازه بواسطة أي شخص فتهميش الايجابيات يسلب الحياة متعتها ويجعلك
    تشعر بعدم الملائمة والفائدة ..


    - القفز إلى الاستنتاجات :


    تفسر الأشياء بسلبيه بدون أن يكون هناك أي حقائق تدعم هذا الاستنتاج أو التفسير.


    قراءة الأفكار : بدون تحقق تستنتج بعشوائية أن تصرف أي شخص ما هو سلبي .


    العرافة : التنبؤ أن الأمور ستنتهي بشكل سيء فقبل أي امتحان


    - المبالغة :


    عندما تبالغ في أهمية مشاكلك وعيوبك أو تقلل من أهمية صفاتك الجيدة أو المرغوبة ويطلق على هذه الحالة الخدعة المجهرية


    - الاستنتاج (التعليل)العاطفي :


    تجنب الإحساس السلبي لأنة يعكس حقيقة الأمور


    " أحس برعب من ركوب الطائرة .. لابد أن الطيران خطر "


    -عبارات الإلزام الحتمية


    عبارات الإلزام الموجهة للشخص تقود إلى الشعور بالذنب والإحباط


    - اللوم :


    يحدث عندما ترمي المسئولية الكاملة على نفسك أو الآخرين لأن اللوم عادة
    غير مجدي لأن الآخرين يرفضون أن يكونوا كبش الفداء وسيرجعون إليك اللوم
    مره أخرى .





    بس كده
    وطبعا منقول


    ________ توقيعى _________
    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2mm8sxt 

    ربــــــــي لا أدرى مــــــــا تحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام
    لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنك معــــــي تكفينـــــــي ،
    سبحــــــانــــــــك مـــــا أحلمـــك و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك
    وعلـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــا أقـــــدرك
    ،

    alta
    alta
    مشرف المواهب الشخصية
    مشرف المواهب الشخصية

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Jhqaop
    ذكر
    العمر : 27
    عدد المشاركات : 1114
    العمل/الترفيه : الكمبيوتر
    التقييم : 54

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف alta في الأربعاء يوليو 07, 2010 1:37 pm

    شكرااا على الموضوع بس ساعات المواقف الحياتيه بتفرض نفسها على تفكير الانسان فبيخليها هدف او رؤيه ليه بس ده مش بأيده


    ________ توقيعى _________
    [center [img]انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 15gbexu[/img][/center









    we must gooooo and never stop

    انت يا من جرحتني يوما..... لا تبكي علي ابدا
    فأنا لا انتظر منك بكاء....... ولن اطلب منك الدواء
    noor_alrahman2
    noor_alrahman2
    مشرفة قسم الصــور
    مشرفة قسم الصــور

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 28irlsm
    انثى
    العمر : 22
    عدد المشاركات : 2214
    التقييم : 83

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف noor_alrahman2 في السبت يوليو 10, 2010 12:49 pm

    شكراااااااااااا ضياء على الموضوع الرائع

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Z6d94793


    ________ توقيعى _________
    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها J67psg

    كن قويآ مهــــــما قست علــــيك الحيـــاه....
    وكن انت الحــــــياه بأســـــمى معانيها...
    ledo
    ledo
    نائب المدير
    نائب المدير

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2u56gz5
    ذكر
    العمر : 32
    عدد المشاركات : 6452
    التقييم : 282

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف ledo في السبت يوليو 10, 2010 11:36 pm

    شكراااااااااااا ضياء على الموضوع الرائع
    منتظرين المزيد

    avatar
    زائر
    زائر

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف زائر في الأربعاء يوليو 14, 2010 7:40 am

    موضوع جميل ضياء
    شكرا ليكى
    khaled
    khaled
    نائب المدير
    نائب المدير

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 15h0j0l
    ذكر
    عدد المشاركات : 5820
    العمل/الترفيه : طالب
    التقييم : 427

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف khaled في السبت يوليو 17, 2010 2:59 pm

    موضوع جميل

    شكرا جزيلا


    ________ توقيعى _________

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 23w905j

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 10mobkk

    بنت الاسلام
    بنت الاسلام
    عضــو فضــى
    عضــو فضــى

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 66w8x1
    انثى
    العمر : 32
    عدد المشاركات : 1158
    العمل/الترفيه : network and security engineer
    التقييم : 260

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف بنت الاسلام في الأحد يوليو 18, 2010 12:06 am

    شكرا ضياء
    معظمها اساليب كلنا للاسف بنقع فيها
    diaa_alquraan
    diaa_alquraan
    مشرفة القسم الاسلامى
    مشرفة القسم الاسلامى

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 13ygltu
    انثى
    العمر : 29
    عدد المشاركات : 1878
    العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
    التقييم : 36

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف diaa_alquraan في الخميس يوليو 22, 2010 6:43 am


    صح كلامك يا alta بس اكيد لوحاولنا نغير طريقة تفكيرنا
    هنشوف الموضوع بشكل ايجابى اكتر وهيهون علينا الموقف كتير


    ثانكس كتير ليكو

    نوووووووورتو الموضوع

    ربنا ما يحرمنا من ردودكم الجامده دى

    وربنا يوفقفكم فى حياتكم

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 16bgg0o



    ________ توقيعى _________
    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2mm8sxt 

    ربــــــــي لا أدرى مــــــــا تحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام
    لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنك معــــــي تكفينـــــــي ،
    سبحــــــانــــــــك مـــــا أحلمـــك و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك
    وعلـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــا أقـــــدرك
    ،

    alta
    alta
    مشرف المواهب الشخصية
    مشرف المواهب الشخصية

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Jhqaop
    ذكر
    العمر : 27
    عدد المشاركات : 1114
    العمل/الترفيه : الكمبيوتر
    التقييم : 54

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف alta في الخميس يوليو 22, 2010 1:24 pm

    انتي عارفه ان مش من الممكن تغير التفكيير اللي بيتفرض على الواحد لانه مش بيختاره ده بيقى غصبا عنه مثال مثلا واحد نشا في بيت ابو مدمن وامه ماشيه بطال وخواته كلهم صايعيين يا تري هو هيطلع ايه دكتور لا طبعاااا فبكده الفكيير اللي وصله من اللي شافه من الصعب انه يتغيير بس مش من المستحييل بس موضوع جمييل وفتح طريقه للحوار الجد شكراااا


    ________ توقيعى _________
    [center [img]انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 15gbexu[/img][/center









    we must gooooo and never stop

    انت يا من جرحتني يوما..... لا تبكي علي ابدا
    فأنا لا انتظر منك بكاء....... ولن اطلب منك الدواء
    diaa_alquraan
    diaa_alquraan
    مشرفة القسم الاسلامى
    مشرفة القسم الاسلامى

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 13ygltu
    انثى
    العمر : 29
    عدد المشاركات : 1878
    العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
    التقييم : 36

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف diaa_alquraan في الخميس يوليو 22, 2010 3:21 pm

    اكيد يا alta الكلام ده مظبوط وانا مش مختلفه معاك فيه

    بس انا اقصد اكتر تفكيرنا فى مواقف معينه ف حياتنا ابسط شويه من اللى اتكلمت عليه
    يعنى مثلا ممكن حد يكون ليه صديق يتخدع فيه
    من زعله الشديد هيكون تفكيره ان الدنيا خلاص مش فيها اصدقاء وكل الناس مش كويسه
    يعنى عمل تعميم وتجاهل ان فى ناس كويسه ومش كلهم زى صديقه ده
    والنظره دى اكيد هتصعب عليه الموقف اكتر


    وزى كمان ان حد يقول على شخصيه انها مش كويسه لمجرد انه شاف منه موقف مش تمام ويتجاهل منه المواقف الايجابيه اللى عملها ويكرهه
    دى اكيد نظره سلبيه كتير ومش تمام
    لان كلنا بنغلط ومش ينفع نحكم على حد من موقف واحد


    ده التفكير اللى ممكن نغيره



    ونووووورت الموضوووووع تااااااانى
    شكراااااااا كتير على ردك واهتمامك


    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2lcn1gy





    ________ توقيعى _________
    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2mm8sxt 

    ربــــــــي لا أدرى مــــــــا تحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام
    لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنك معــــــي تكفينـــــــي ،
    سبحــــــانــــــــك مـــــا أحلمـــك و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك
    وعلـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــا أقـــــدرك
    ،

    منه عماد
    منه عماد
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2443zb8
    انثى
    العمر : 24
    عدد المشاركات : 3787
    العمل/الترفيه : طالبة / لاعبة basketball
    التقييم : 19

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف منه عماد في الجمعة يوليو 23, 2010 10:52 pm

    موضوع جميييييييييييييييييل اوووووووووووووووى
    وفعلا استفدت منه
    ميرسي كتيييير يا ضيا
    diaa_alquraan
    diaa_alquraan
    مشرفة القسم الاسلامى
    مشرفة القسم الاسلامى

    حالتك ايه دلوقتى ؟ : انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 13ygltu
    انثى
    العمر : 29
    عدد المشاركات : 1878
    العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
    التقييم : 36

    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها Empty رد: انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها

    مُساهمة من طرف diaa_alquraan في السبت يوليو 24, 2010 2:34 pm


    وردك كماااااااان راااااااائع اوووووووووى

    واكيد حاجه تسعدنى كتير ان الموضوع عجبك واستفدتى منه

    بجد نورتى يا احلى منه


    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2vafthf


    ________ توقيعى _________
    انماط خاطئه فى التفكير يجب تجنبها 2mm8sxt 

    ربــــــــي لا أدرى مــــــــا تحملــــــه لـــــي الأيــــــــــام
    لكـــــــن ثقتــــــــي بـــــأنك معــــــي تكفينـــــــي ،
    سبحــــــانــــــــك مـــــا أحلمـــك و بحــــــالي مـــــا أعلمـــــك
    وعلـــــى تفــــريـــــج همـــــي مـــــــا أقـــــدرك
    ،


      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة فبراير 28, 2020 4:14 am