شبكة ابداع

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
شبكة ابداع

عذرا ... جارى عمل تجديدات شاملة بالمنتدى


4 مشترك

    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن

    سمريوسف
    سمريوسف
    عضــو مجتهــد
    عضــو مجتهــد


    حالتك ايه دلوقتى ؟ : مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن 25k31pw
    انثى
    العمر : 33
    عدد المشاركات : 1367
    العمل/الترفيه : طالبه
    التقييم : 83

    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن Empty مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن

    مُساهمة من طرف سمريوسف الخميس فبراير 04, 2010 3:46 pm

    مأكولات[/b]تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان .

    للكاتب الدكتور : يحيىالغوثانيدوما يسألني الطلبة والمتدربون هل من مأكولات تساعد في حفظالقرآن ؟؟؟؟؟وتخلصنا من النسيانفإليكم هذا البحث الجميل بشيء منالتصرفمعظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا منإبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسهامرض الزهايمر.
    وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضلأن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مهارداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :

    إن هناك العديد منالأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول علىالنتائج المبتغاة، من أهمها:

    عصير التفاح وعصير العنب: وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبحالمرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيدفي عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصةإذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترولخطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادةعصير العنب.


    السبانخوالفراولة:* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسدالموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايامما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحميالدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم فيالسن.



    السمك والكبده والجوز واللوز والفستق
    drawFrame()
    * تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورةمنتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومماأكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرضالسرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابةبالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.


    الجزر* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر 'البيتاكاروتين' المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقدأكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضةللإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جداللصحة.


    الشاي الأخضر* يعتبرالشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليلخطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقلوخصائصه الصحية أقلوالشوكولاتهكما أثبتت العديد من الدراسات انالشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضادلتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حراريةعالية أيضا.


    إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوزوالفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنبولا تنس الشاي الأخضروقطعة شوكولاته هذه احتياطيةبعد ساعتين من تناول الوجبة
    avatar
    زائر
    زائر


    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن Empty رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن

    مُساهمة من طرف زائر السبت مارس 27, 2010 6:59 am

    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن 98236
    ledo
    ledo
    نائب المدير
    نائب المدير


    حالتك ايه دلوقتى ؟ : مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن 2u56gz5
    ذكر
    العمر : 36
    عدد المشاركات : 6452
    التقييم : 282

    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن Empty رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن

    مُساهمة من طرف ledo السبت مارس 27, 2010 10:31 pm

    رائع
    eng!neero
    eng!neero
    المــــديــــر
    المــــديــــر


    حالتك ايه دلوقتى ؟ : مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن 15n0ryd
    ذكر
    عدد المشاركات : 4038
    العمل/الترفيه : civil engineer
    التقييم : 325

    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن Empty رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن

    مُساهمة من طرف eng!neero الأحد مارس 28, 2010 5:22 am

    شكرا ليكى
    سمريوسف
    سمريوسف
    عضــو مجتهــد
    عضــو مجتهــد


    حالتك ايه دلوقتى ؟ : مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن 25k31pw
    انثى
    العمر : 33
    عدد المشاركات : 1367
    العمل/الترفيه : طالبه
    التقييم : 83

    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن Empty رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن

    مُساهمة من طرف سمريوسف الثلاثاء مارس 30, 2010 2:26 am

    العفو نورتم الموضوع
    diaa_alquraan
    diaa_alquraan
    مشرفة القسم الاسلامى
    مشرفة القسم الاسلامى


    حالتك ايه دلوقتى ؟ : مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن 13ygltu
    انثى
    العمر : 33
    عدد المشاركات : 1878
    العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
    التقييم : 36

    مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن Empty رد: مأكولات تساعدك على التخلص من النسيان و حفظ القرآن

    مُساهمة من طرف diaa_alquraan الجمعة أغسطس 06, 2010 9:15 am

    رااااااااااائع اوووووووووى

    هى دى المواضيع ولا بلاش

    جاااااااااااااامد جدااااااااا

    تسلم ايدك

    ثااااااااااااااااااااااااااانكس

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مارس 19, 2024 11:07 am